Você deu o primeiro e mais corajoso passo: decidiu buscar a psicoterapia. Parabéns! Mas agora vem aquela dúvida prática: "Como eu sei qual profissional é a certa para mim?" Muitas vezes, a primeira coisa que olhamos é o preço. Olhamos para a sessão como se fosse um produto e tentamos encaixá-la no orçamento. E eu entendo, a vida adulta é cheia de contas a pagar. Mas na hora de cuidar da sua saúde mental, a sua escolha precisa ir muito além do preço. Ela precisa ser feita com base na confiança...

Cotidianamente ouço nas sessões desabafos e reivindicações sobre "essa tal felicidade". Nesses momentos, o conteúdo que se segue às...

A vida é tudo o que temos. Ao mesmo tempo tão forte e tão frágil. De repente tudo pode se acabar. Já parou para pensar? Sim, de repente...